肉包、菜包、富貴包（頸後大包)

當你聽到「富貴包」
第一個直覺是不是只想到「富貴」兩個字？
是不是還會覺得——有這個還要先有錢？😂

但其實…
它講的是一個很多人都有，卻常被忽略的問題👇

👉 脖子後面腫一塊（頸後隆起）

⚠️ 不只是外觀問題

很多人以為只是不好看
但在臨床上，這類來尋求協助的個案其實很常見，而且會伴隨：

✔ 體態偏豐腴（脂肪比例較高）
✔ 肌肉量相對不足
✔ 精神狀態較差、循環不好
✔ 嚴重甚至影響睡眠品質

那它是怎麼來的？

先建立一個很重要的概念
身體是立體的平衡系統（前後左右上下）

當這個平衡是協調的，日常生活通常不會有太多不舒服

但問題是——現代人的生活，幾乎都在「破壞這個平衡」

💻 常見元兇就是…
長時間使用電腦、手機（3C）
久坐、加班、低頭，這些習慣會讓身體變成

📍 頭往前
📍 肩膀往前
📍 胸椎僵住不動

👉 所有壓力就會集中在
「頸部 × 胸椎交界」這個位置

久而久之，就慢慢「堆」出一個——
你看到的富貴包
一開始可能沒感覺

但如果放著不管…
❗ 會越來越明顯
❗ 甚至開始影響生活、工作
❗ 身體的其他地方也會開始代償

👀 下一集預告

那問題來了——
👉 富貴包可以改善嗎？
👉 要怎麼處理才有效？

下一集帶你從臨床角度
一步一步拆解怎麼介入

在台味，We Care
我們在乎的，是你未來的生活

#台味恢復中心#台味運動物理治療所#物理治療